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Figuras y figuritas, en esta sección podrán encontrar los programas que los ayudarán a cumplir con sus objetivos fitness. Tengan en cuenta que esto es un estilo de vida donde los conocimientos en nutrición y musculación, sumados a la constancia y perseverancia los ayudarán a cumplir sus objetivos.

Con estos programas quiero ayudarlos a entender cómo funciona su cuerpo mientras van transformándolo y cuidando la salud sobre todas las cosas. El objetivo es que con el tiempo ustedes aprendan la fórmula para tener ese físico soñado.

Creé esta plataforma para empezar a compartirles todo el conocimiento que he adquirido en estos 9 años desde que empecé con este estilo de vida fitness, así que a darle con todo.

Get Fit Program

Programa en casa
de 4 semanas

Get Fit
Programa en casa

Nivel 1

Peso corporal – Intermedio

  • Rutina de ejercicios con Peso corporal (bodyweight).
  • Nivel de entrenamiento intermedio.
  • Guía alimenticia con ratios de macronutrientes según el peso y género de cada persona, se adecúa al requerimiento calórico de cada persona.
  • Programas por género y objetivo: Volumen (Aumento de masa muscular) o Definición (Perdida de grasa corporal).

Precio programa en casa: Nivel 1 (PESO CORPORAL – INTERMEDIO).

S/ 100.00 Soles o US$ 30.00 Dólares

Si completas el programa y tienes resultados, enviar tu transformación al correo coaching@percyzuazofitness.com y te daré 50% de descuento en el Nivel 2 (GET FIT).

Incluye:

  • Rutinas semanales estructuradas según objetivo y género (1 programa de entrenamiento de 4 semanas).
  • Videos por cada rutina de entrenamiento.
  • Rutinas complementarias de Cardio HIIT, Abdominales y estiramientos.
  • Guías alimenticias según objetivo y género.
  • Términos de entrenamiento y nutrición (acorde a las rutinas y guías alimenticias).
  • Formato guía de guía alimenticia (acorde al objetivo elegido).

Precio programa en casa: Nivel 1 (PESO CORPORAL – INTERMEDIO).

S/ 100.00 Soles o US$ 30.00 Dólares

Volumen

Definición

Get Fit Program

Programa en casa
de 4 semanas

Get Fit
Programa en casa

Nivel 2

Peso corporal – Avanzado

  • Rutina de ejercicios Peso corporal (bodyweight).
  • Nivel de entrenamiento avanzado.
  • Guía alimenticia con ratios de macronutrientes según el peso y género de cada persona, se adecúa al requerimiento calórico de cada persona.
  • Programas por género y objetivo: Volumen (Aumento de masa muscular) o Definición (Perdida de grasa corporal).

Precio programa en casa: Nivel 1 (PESO CORPORAL – AVANZADO).

S/ 100.00 Soles o US$ 30.00 Dólares

Si completas el programa y tienes resultados, enviar tu transformación al correo coaching@percyzuazofitness.com y te daré 20% de descuento en el programa Healthy lifestyle.

Incluye:

  • Rutinas semanales estructuradas según objetivo y género (1 programa de entrenamiento de 4 semanas).
  • Videos por cada rutina de entrenamiento.
  • Rutinas complementarias de Cardio HIIT, Abdominales y estiramientos.
  • Guías alimenticias según objetivo y género.
  • Términos de entrenamiento y nutrición (acorde a las rutinas y guías alimenticias).
  • Formato guía de guía alimenticia (acorde al objetivo elegido).

Precio programa en casa: Nivel 1 (PESO CORPORAL – INTERMEDIO).

S/ 100.00 Soles o US$ 30.00 Dólares

Volumen

Definición

FITNESS PROGRAM

Programa con equipos
en casa o gym.

FITNESS PROGRAM
PROGRAMA EN CASA O GYM

Nivel 1

Equipos en casa o Gym / Intermedio – Avanzado

  • Rutina de ejercicios con equipos en casa o en el gym.
  • Nivel de entrenamiento intermedio ha avanzado.
  • Guía alimenticia personalizada según requerimiento calórico, objetivo y preferencias de alimentos.
  • Programas por género y objetivo: Volumen (Aumento de masa muscular), Definición (Perdida de grasa corporal) o Recomposición corporal (Perdida de grasa y aumento de masa muscular).

Precio por programa completo de 4 semanas

S/ 249.99 Soles O US$ 69.99 Dólares

Precio por programa completo trimestral (12 semanas)

S/ 499.99 Soles O US$ 139.99 Dólares

Incluye:

  • Formulario inicial del programa personalizado.
  • Rutinas semanales estructuradas según objetivo y género (1 programa de entrenamiento de 4 semanas).
  • Videos por cada rutina de entrenamiento.
  • Rutinas complementarias de Cardio HIIT, Abdominales y estiramientos.
  • Guías alimenticias personalizadas según objetivo, género, requerimiento calórico y preferencias de alimentos.
  • Cálculo de calorías en volumen, mantenimiento y definición.
  • Cálculo de macros por gramos y porcentaje (GR y %).
  • Términos de entrenamiento y nutrición (acorde a las rutinas y guías alimenticias).
  • Evaluación semanal por Discord (app), donde veremos el progreso y responderé dudas sobre el programa.
  • Contacto directo por Discord, para preguntas relacionadas al programa, con un tiempo de respuesta de 2 a 24 horas.

Precio por programa completo de 4 semanas

S/ 249.99 Soles O US$ 69.99 Dólares

Precio por programa completo trimestral (12 semanas)

S/ 499.99 Soles O US$ 139.99 Dólares

Formulario Inicial

CONTENIDO FITNESS EXCLUSIVO

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