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– Fitness coach –

Figuras, mi nombre es Percy Zuazo y soy fitness coach e influencer. Como muchos saben, empecé a dar contenido por las redes sociales con el fin de ayudar y motivar personas a cumplir sus objetivos fitness, así que he creado esta plataforma para poder hacerlo directamente con cada uno de ustedes. Aquí podrán conocerme un poco más, desde como empecé en el mundo fitness, mi transformación, testimonios de las personas que he asesorado y contenido que les podrá ayudar a cumplir sus objetivos, ¿Están listos?

Bio.

Empecé este deporte en el 2012, cuando estaba en el primer año de universidad, tenía poco conocimiento pero muchas ganas de tener ese cuerpo soñado de las revistas fitness. Sin embargo, al comienzo no obtuve resultados notorios, mi poco conocimiento sobre alimentación y entrenamientos no me dejó progresar de la forma que yo esperaba, tras 7 meses entrenando de forma inadecuada dejé el entrenamiento porque me estanqué y me desmotivé. Luego de unos meses retomé el entrenamiento y empecé a investigar, educarme con artículos en internet y páginas como bodybuilding.com; con el tiempo conocí a referentes del fitness en mi país quienes me asesoraron y así obtuve conocimiento sobre nutrición y musculación que me llevó a tener cambios notorios el siguiente año donde subí casi 10 kg de músculo, aquí comía saludable y contaba macros al ojo (2013-2014).

En esta etapa me sentía invencible y empecé a entrenar mucho más pesado a un nivel como los atletas que veía en Facebook o en la tele, pero no había preparado mis articulaciones y tendones para ese nivel lo que me ocasionó la primera lesión (tendinitis) (2014-2016).

Gracias a la lesión entré en razón, investigué, me asesoré y aprendí que el peso era relativo, entonces implementé un programa de circuito con poco peso que me ayudó a recuperarme sin perder todo el progreso ganado. A partir de este momento empecé a ayudar a mis amigos y personas cercanas para que no cometan los errores que yo cometí y puedan cumplir sus objetivos fitness. Así fue como cree guías para ayudar a las personas de mi entorno (gym, familiares y amigos) que dieron buenos resultados y recibí muchos mensajes de agradecimiento (2016-2017).

Fue en ese momento que comienza este viaje (2017), donde empecé a investigar y estudiar a fondo sobre nutrición y musculación que me ayudarían a tener las herramientas para ayudar no solo a mis conocidos sino a todas las personas que pudiera llegar. A finales del 2017, decidí abrir una página en Instagram como “@percyzuazofitness”; así empezó un sueño que siempre estuvo en mi cabeza que es ayudar y motivar a las personas en sus objetivos fitness (2017-2018).

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A inicios del 2019 tuve una caída fuerte en un viaje que tuve en verano que no atendí y seguí entrenando, de hecho estaba cumpliendo mis objetivos y las cosas venían bastante bien, estaba motivando a muchas personas, dando asesorías y creando muchos challenges pero no le estaba dando descanso a mi cuerpo y por no atender esa caída que me había dislocado el coxis me trajo una lesión grave, hernia discal (L5), esto me tumbo y creí que quizás podría perder todo pero con la ayuda de una empresa de fisioterapia y 1 conocido quiropráctico, de quienes estoy muy agradecido, pude recuperarme, controlar la lesión y seguir progresando (2018-2019).

Para finales del 2019 decidí educarme de una forma más profesional para no solo verme bien sino poder ser un atleta de verdad, empecé a llevar varias certificaciones internacionales del NASM (National Academy of Sports Medicine) donde estoy aprendiendo otras facetas que en mí país casi nadie las aplica, ahora lo que quiero es motivar y ayudar a que las personas cumplan sus objetivos fitness sin que pongan la estética sobre la salud porque ambas deben ir de la mano para que este deporte y estilo de vida sea longevo. Bajo este objetivo quiero ser un referente para la comunidad fitness, en Perú y Latino América (2019-2020).

Constancia, perseverancia y fe
– Percy Zuazo –

Franco Viale

Antes – Después

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Quiero agradecer a Percy por la asesoría brindada. Cuando empezamos le comenté mis objetivos y me recomendó iniciar un proceso de definición. Los resultados que he visto en estos meses son súper buenos, aprendí a equilibrar mi alimentación y a entrenar bajo ejercicios multiarticulares que se ven reflejados en una mejor performance en mis entrenamientos. Grande Percy, ¡Vamos con todo!

Fabrizzio Laynes

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• Gracias a Percy aprendí que hay que darles tiempo a las cosas a fin de tener una gran recompensa. Desde un primer momento intento sacar lo mejor de mi puliendo las fallas que en un pasado cometí y logrando que hoy por hoy pueda lograr equilibrar mi alimentación, entender más la reacción de mi cuerpo a los diferentes estímulos y un sin fin de cosas más que me servirán para el resto de mi vida. Estuvimos trabajando desde hace un año, pero por temas personales no pude ser constante, no obstante, tome su recomendación de centrarme en un periodo de definición previo volumen para bajar lo más que se pueda el índice de grasa corporal (lo cual lo logré a pesar de la coyuntura por le covid-19). Personalmente el trato con Percy no es de un » coach » como otros se imaginarán, yo ya lo considero un amigo y mentor dentro de esta industria donde hace falta personas transparentes como él.

Jimena Trelles

Antes – Después

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• Trabajar todo este tiempo con Percy, ha sido muy gratificante. De verdad, yo creía que «sabía» de musculación y a alimentarme bien, pero cuando comencé a trabajar con él me di cuenta que estaba en nada. De verdad, que me ayudó mucho a lograr mis objetivos, a saber comer rico y sano, a entrenar con intensidad y perseverancia. Lo que más me gusta es que te manda un plan de alimentación con varias opciones y aprendes mucho de cómo saber a alimentarte, qué comer y las cantidades, inclusive a darte esos gustos sin afectar el plan. Los resultados han sido súper buenos y estoy feliz de mi progreso. Gracias por la paciencia y todo el conocimiento. ¡Lo máximo Percy, a seguir dándole!

Anderson Alva

Antes – Después

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• Quiero agradecer a Percy por la asesoría que me da. Cuando empezamos le comenté mis objetivos y me recomendó iniciar un proceso de bulking (aumento de masa muscular), para ir subiendo de a pocos ya que el proceso era largo y luego definir para ver los resultados que he podido ver en estos últimos meses y son buenos a pesar de las circunstancias que pasamos la mayoría por el COVID-19. Decidí no rendirme y estuve más enfocado en mis metas, Percy me apoyó, motivo y me enseñó a mejorar, Grande Percy, ¡Vamos con todo!

Alicia Vivanco

Antes – Después

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Hace años vivo saludable y al alcanzar ese balance, tuve un siguiente objetivo: aumentar masa muscular y luego definir. Pedí asesoría a Percy porque además de ser muy amable y respetuoso, sabía que él comprendía que quería que el proceso sea natural y sano. Es muy profesional en su trabajo y estoy feliz con los resultados.

Paolo Ricardi

Antes – Después

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Tenía conocimiento sobre entrenamiento y alimentación, pero algo me decía que tenía probar el programa de Percy, sabía que él conocía cosas que yo no y le di una oportunidad, muy aparte de definirme como nunca lo había logrado yo solo, aprendí bastante sobre cómo hay que llevar, que cosas hacer y qué cosas no para una buena definición y un buen volumen. Gracias mi hermano, he aprendido y sigo aprendiendo, sos grande.

Hernan Angulo

Antes – Después

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Agradezco a Percy por la asesoría brindada. A recomendación de él iniciamos con un proceso de definición. En estos meses que venimos trabajando he tenido muy buenos cambios. Aprendí a comer mejor, a equilibrar mi alimentación y a trabajar una mayor cantidad de ejercicios multiarticulares en mis rutinas, que se vieron reflejados con una mejor performance en mis entrenamientos.

Ricardo Davey

Antes – Después

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Ricardo Davey

Conocí a Percy un verano hace muchos años atrás por recomendación de un amigo mío, le escribí y con gusto me recibió sin problema. Yo venía de un proceso de perder bastante peso con el fin de algún día poder montarme en una tarima de culturismo, acaba de llegar en una no muy buena condición de un largo viaje para trabajar de la mano juntos durante 4 meses, los resultados fueron alucinantes para alguien como yo que no tenía la más mínima experiencia de lo que una preparación respecta tomando el Segundo Lugar en una copa local de Lima, Perú.
Fuera de todo pasaron los años y puedo asegurar la integridad, persistencia y compromiso que tiene en cuanto a sus proyectos como clientes, va a estar contigo en los momentos más duros de tu proceso cual sea tu objetivo siempre y cuando la iniciativa sea de parte de quien pide ayuda, el ya lleva más de 6 años en el rubro a pesar

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